Die Sitzgymnastik Ü 70 ist nur 1 x im Monat, außer August!

              Montag | 14 bis 15 Uhr

Wo: Generationenbegegnungsstätte,
Schulstraße 8 | bei der Gemeinde (Vorraum der Bücherei)

Schwerpunktmäßig machen wir leichte
Dehn- und Streckübungen von Kopf bis Fuß.

Ebenso kann Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung mit einfließen.

Termine Sitzgymnastik Ü 70:

24.11.2025

22.12.2025

---- Termine 2026: ----

26.1., 23.2., 23.3.,

27.4., 29.5., 29.6., 31.7.,

August kein Termin!

28.9., 26.10., 23.11. und 28.12.2026