Die Sitzgymnastik Ü 70 ist nur 1 x im Monat, außer August!

              Montag | 14 bis 15 Uhr

Wo: Generationenbegegnungsstätte,
Schulstraße 8 | bei der Gemeinde (Vorraum der Bücherei)

Schwerpunktmäßig machen wir leichte
Dehn- und Streckübungen von Kopf bis Fuß.

Ebenso kann Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung mit einfließen.

Weitere Termine:

28.07.2025

August kein Termin

22.09.2025

27.10.2025

24.11.2025

22.12.2025